Marthe
Når jeg kom til veilederen for 6 måneder siden, hadde jeg vært sliten i to år og var fullstendig satt ut av livet mitt.
Jeg var utmattet, fullstendig lydintolerant og hadde store konsentrasjonsvansker. Kurset snudde om på hele min tilværelse. Øreproppene kastet jeg etter første kursdag og i dagene som fulgte begynte jeg å gjøre alt jeg ikke hadde gjort på to år. Se på tv, høre på musikk, gå ut og spise, shoppe, og være sosial. Jeg fikk livet mitt tilbake. Jeg jobbet jevnt og trutt over hele sommeren med alt veilederen hadde lært meg, begynte å trene og tok meg steg for steg til et bedre, sterkere og mer energi-fylt liv. I august begynte jeg å studere. Siden skolestart har jeg deltatt på de aller fleste forelesningene, vært med å avvikle en festival, jeg har holdt foredrag og hatt min første eksamen. At jeg for seks måneder siden var så sliten føles uvirkelig. I tillegg til dette føler jeg meg mye lettere som person og er mye mer positiv. Jeg er mindre kritisk til meg selv og andre, og er flinkere til å lete etter glede og kos enn perfeksjonisme og høye krav. Jeg har blitt flinkere til å ikke ta på meg ansvar som ikke er mitt og stoler mer på andre og på meg selv. Jeg er blitt bedre til å dele opp tiden min og fokusere på det jeg gjør når jeg gjør det. For eksempel eksamenslesing: bestemmer hvilken tid av dagen jeg skal lese og bruker resten av dagen til å koble av og gjøre andre ting. Fantastisk deilig, ingen dårlig samvittighet 🙂 Jeg tenker mye mindre, har innsett at den tankekverna ikke leder til noe særlig. Kobler over i godfølelse isteden, også løser det meste seg. Jeg tror mer på meg selv, og opplever en ny indre styrke! Jeg har gått fra å ha et liv hvor kronisk utmattelse styrte alt, til å ha et liv hvor jeg selv bestemmer. Og det er jo bare ren frihet og glede! 😀