Tone (voksen)

Livet har så mye morsomt å by på, og jeg ble så lett gira!

Jo morsommere ting var, jo mer tok jeg av, og jo større var fallet. Jeg tømte meg jevnlig for energi, ble sliten og totalt utmattet. Sykemeldingene sto i kø. Så «lå jeg nede», til jeg fikk tilbake såpass mye energi at jeg kunne kline til igjen! Den onde sirkelen var i gang. I 35 år holdt jeg på. For to år siden spurte sjefen min om jeg kunne tenke meg å gå på et LP-kurs. Flere langtidssykemeldte på min arbeidsplass hadde fått denne muligheten og kommet seg på beina igjen. Jeg hadde prøvd så mye, så hvorfor ikke prøve dette også. Jeg slo til. Og – det er helt utrolig – en eneste helg med kurs hos skulle til! Jeg fant nøkkelen til ro. I løpet av helgen fikk jeg en forståelse for hvordan jeg selv kunne velge å stresse eller å være rolig i gitte situasjoner, og en intensiv trening i å omprogrammere mitt eget tenkesett og derved mine reaksjoner. Jeg kunne selv påvirke situasjonen!  Siden har jeg ikke vært sykemeldt. En lykke for min arbeidsgiver, og en lykke for meg! Og det betyr ikke at jeg har parkert livet mitt. Jeg lever. Jeg jobber, jeg maler, jeg skriver, jeg fotograferer, jeg går turer, jeg trimmer, jeg reiser, jeg treffer familie og venner.  Livet er herlig, og jeg lever det. Jeg mister ikke lenger energi, jeg får energi. Jeg har bekjente som har slitt, og som etter å ha observert min endring har tatt kurset. Og også disse har opplevd en utrolig positiv endring i sine liv.